Livsstilsendring er?
Å ha en eller flere gode støttespillere, tror jeg er halve jobben, for å holde motivasjonen opp..
Å kunne fortelle noen at du faktisk har så lyst på sjokoladekake, at du neste angrer på at du startet hele livstils-endringen..
Å kunne støtte noen som sier:akkurat nå er det kjempetungt..
Å ha noen som svarer: JA, så klart!...når du spør om å bli med på tur:)
Er så enig!
SvarSlett